En mi opinión el deporte definitivamente es una de las cosas más grandes que el hombre ha creado.

Nico en su practica de tenis

Temas extensos en los cuales no soy experta, pero les compartiré lo que es mi opinión.  Hoy en día con tanto celular, tanta pantalla y tanta tecnología nos alejamos de lo “tradicional” por así decirlo.  Esto agrega estrés en nuestras vidas ya que todo se basa en gratificación inmediata, lo cual paradójicamente trae estrés a nuestras vidas.

Nos alejamos un poco de las actividades básicas y sencillas que antes practicábamos porque era la única alternativa.  Actividades que van desde volar una cometa cualquier tarde hasta leer un libro.  Estas actividades llenas de beneficios para la salud tanto para los adultos como para los peques.

Jugar afuera, y que lo disfruten, desde temprana edad trae un sin fin de beneficios.  Primero, porque se vuelve costumbre, y lo que es costumbre ya es más fácil seguir haciéndolo.  Si no es algo que se les inculca desde pequeños, el habito de grandes es mucho más difícil de crear.

Aprovecho, ahora que es verano a alentar a todas las mamás y papás que salgan con sus peques al aire libre.  Aprovechen el clima, el sol, el viento y las hermosas tardes de verano que nos están regalando.  Practiquen algún deporte, jueguen lo que sea.

Jugar deportes, cuando están mas grandes ayuda a los chiquis en tantas maneras.  Les hare una pequeña lista a lo rápido para que vean en cuantas cosas los deportes pueden ayudar a los peques en su desarrollo a largo plazo:

  1. La actividad física estimula el crecimiento y la salud física y emocional
  2. Ayuda muchísimo con la auto estima
  3. Ayuda a liberar estrés – hoy en día observamos niños muy pequeños con niveles de estrés que no saben como manejar.
  4. Los ayuda a seguir mejor las instrucciones y consecuentemente a que les vaya mejor en la escuela
  5. Les enseña disciplina y respeto
  6. Aprenden a trabajar en equipo
  7. Aprenden a ganar y a perder
  8. Indudablemente ayuda con la coordinación, coordinación mano-ojo, equilibrio, etc
Nico jugando Golf

Si no sabes cómo empezar, empieza básico. Aquí te dejamos algunas ideas.

  • Palitos de Golf – nunca es tarde para aprender algún deporte nuevo con tu pequeño/a
  • Frisbee – agreguémosle emoción y juguemos de noche! Hagamos que las cosas sean más divertidas y así se animen más.
  • Plasmacars – solo el hecho de que se muevan, es un beneficio, empecemos buscando algo sencillo, para que les guste y después vamos escalando y buscando cosas más complejas!

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